西梅无论是直接进行食用还是制作成果酱涂抹来吃都是非常不错的，而且还能开胃消食，帮助促进人体肠胃进行消化。但是我们在吃西梅的时候一定要注意，下面我们上海花儿按摩会所来为您进行介绍：

 

　　西梅含有丰富的维生素以及矿物质，但是其中的维生素C的含量比较低，但橙子中含有丰富的维生素C,帮助人体进行吸收。

 

　　西梅果酱的制作方法也非常简单：

 

　　1.将新鲜西梅清洗干净表面，充分浸泡以后，尽量减少果皮上含有的农药物的残留量。

 

　　2.然后去核切成小丁，将西梅丁放入榨汁机中，榨成果汁，然后倒入奶锅中，加入适量的白糖小火慢煮。

 

　　3.再加入适量的水淀粉，煮至粘稠，在常温下放凉，然后放入密封的容器中保存，就就大功告成了。

 

　　那么我们在食用西梅的时候有哪些注意事项呢？

 

　　1.因为西梅会加重胃肠道的代谢负荷，所以急慢性肠胃炎的人群尽量不要食用西梅。

 

　　2.西梅吃起来酸酸甜甜，所以其中的糖分也非常之多，所以糖尿病患者不宜服用。

 

　　以上就是我们上海花儿按摩来为您介绍的关于西梅的果酱制作方法和食用禁忌，大家以后在吃的时候一定要注意。