现在的人们随着各种压力的增大，比如生活压力，还有工作压力，已经有越来越多的人会选择SPA按摩等等一些方式来放松自己，来舒缓自己的压力，那么，上海SPA按摩既然能那么受欢迎肯定有它的原因，而且很多人去按摩只是想去放松一下自己，但是按摩的作用远远不止放松肌肉这么简单，它的功效还有很多，下面就来细细的进行介绍。

　　一、疏通经络

　　我们大家也都知道，经络是分布在我们的全身的，像很多武侠剧里就会说什么全身经络已断之类的，所以这也看出经络的作用。经络也是我们身体里血液流通的主要的一个通道，像我们体内的内脏器官都是靠这个经络进行连接的，这个经络就像一个电路里的电线一样，将每个部位都连接起来。电路，只要有一根电线断了，那么那根电线所在的那一条电路都会停止工作，这个经络也是一样的道理。那很多按摩师就可以通过很多的按摩手法来疏通我们身体的经络，疏通了经络，那么我们身体的状态自然就会好很多，就能够达到保健的功效，这也是为什么很多武侠剧里高手都会保护自己经络的原因。

　　第二、可以放松肌肉

　　通过按摩可以舒缓我们人体关节处的软组织，而且可以解除肌肉的紧绷感，既然能舒缓软组织解除紧绷感，那么也就能放松肌肉了。其实压力很大的话，不仅我们大脑里的神经处于紧张的状态，我们的活动都是由大脑里面的神经控制的，所以同时我们的肌肉也会变得紧张，如果能让肌肉得到有效的放松的话，我们的肌肉组织就会恢复正常，很多人会腿抽筋其实就是紧张的后果。而且按摩之后，肌肉得到放松后，会有助于睡眠。

　　第三、活血化瘀

　　其实我们大家都有生活中的一些小常识，比如摔跤了发现有淤青，我们就会揉那些地方，所以按摩也是一样的道理。上海SPA按摩可以使皮肤表面的毛细血管扩大，毛细血管扩大的话，那么我们体内的血液流通就会更加快速，我们知道哪些淤青就是血液堆积了，血液加速流通就可以使淤青消失，这就是活血化瘀了。血液流通加速了之后，我们肌肉间的乳酸就会加快分解了。

　　第四、调整脊椎的作用

　　因为很多的疾病就是与我们的脊椎有关系，那么通过按摩就能够矫正脊椎所存在的一些问题。按摩里面常用的按压，就能够很好的矫正脊椎畸形的问题，而且很多按摩手法能够改善我们的关节，比如说能够促进关节的血液循环等等。

　　上海SPA按摩的基本功效就是上面所说的这些，可以看出，对身体的健康是十分有利的，因此受到很多人的欢迎。