海带其实分为两种，一种是干的一种是湿的，大家一般吃的时候都是湿海带，那么干海带该如何进行食用呢？有什么需要注意的？下面我们上海花儿按摩会所来为您介绍干海带煲汤：

 

　　1.先将买回来的干海带先同水浸泡20分钟。

 

　　2.泡开后，将其表面的盐分和残留的杂质进行清洗。

 

　　3.再按照个人的喜好来切成丝还是块放入汤里即可。

 

　　4.干海带的最佳伴侣是豆腐，在豆腐中含有一种叫皂角苷的物质会抑制脂肪的吸收，同时还会造成身体中碘的缺失，而海带中含有丰富的碘物质，二者相互补充。

 

　　但是我们在吃干海带的时候一定要注意：

 

　　1、食用前仔细的清洗海带，小心有寄生虫和海里的杂质残留在内。

 

　　2、最好用温水浸泡，可以更好的帮助清洗杂质。

 

　　3、食用海带后，不要马上饮茶，小心会相互作用破坏营养的吸收。

 

　　4、甲亢患者记住不能食用海带，小心发病影响健康。

 

　   以上就是我们为您介绍的关于干海带的食用方法来为您进行详细的介绍，希望能够帮助到大家。